A szauna több eltérő céllal használható: alkalmas relaxálni, regenerálódni, felfrissülni vagy akár edzés előtt az izmokat átmelegíteni.

ÁLTALÁBAN A SZAUNÁZÁS ELŐNYEIRŐL (ÉS ESETLEGES VESZÉLYEIRŐL)

Bár a szauna elsősorban a tisztálkodás céljából alakult ki, idővel az egészséges életmód és a szórakozás egy formájává vált. Egészségre előnyös hatásai a következők:

1. A vérkeringés fizikai igénybevétele révén edzi a szívet, és javítja a vérkeringést. Ugyanakkor vérkeringési zavarokkal, és szívpanaszokkal küszködőknek vigyázniuk kell, hiszen az igénybevétel túl nagy lehet.
2. Az immunrendszer igénybevételével erősíti azt. Vigyázni kell arra, hogy közvetlenül szaunázás alatt az immunrendszer le van terhelve, így eközben a megbetegedés veszélye nagyobb.
3. Az izzadás során a szervezetből természetes úton távoznak méreganyagok, a szaunázás ezt a természetes folyamatot fokozza. Ezáltal és a hangulata által segíthet a stressz oldásában.
4. A bőrre jó hatással van, és álmatlanság ellen is jó szer, továbbá az izomláz enyhítésében is kellemes gyógymód. Sportolóknak segíthet a bemelegítésben is.

WELLNESS RÉSZLEGÜNKBEN 4 ÉS 8 FŐS FINN SZAUNÁK TALÁLHATÓAK.

Házirend

1. A vendégek részére az F&M Központ nemenként elkülönített öltöző- és zuhanyzóhasználatot, valamint koedukált wellness-használatot biztosít.
2. Az öltözőben az öltözőszekrény, a tusfürdő és a hajszárító használatot a jegyek és bérletek árai tartalmazzák.
3. A wellness-részleg kizárólag megfelelő öltözetben (fürdőruha) vehető igénybe.
4. A szauna kizárólag szaunalepedő használatával vehető igénybe.
5. A wellness-részlegben és előterében, valamint a zuhanyzókban fürdőpapucs használata kötelező.
6. A mellékhelyiségekben elhelyezett szerelvények és felszerelések kizárólag rendeltetésszerűen használhatók, a lefolyóba, WC-be szemetet, hulladékot (pl. rongyot, intimbetétet), veszélyes anyagot dobni, vagy elhelyezni tilos.

Várunk szeretettel!